Hareketsiz yaşam tarzı, kronik hastalıkların artışında kritik bir tehlike teşkil ediyor.
Denizli'de "Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa" adlı kampanya, Sağlık Bakanlığı tarafından hayata geçirildi. Bu projeyle toplumsal fiziksel aktivite bilincinin artırılması, sağlıklı yaşam kültürünün geliştirilmesi ve koruyucu sağlık hizmetlerine erişimin artırılması hedefleniyor.
Sağlık Bakanlığı, toplumda fiziksel aktivite farkındalığını artırmak, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmek ve koruyucu sağlık hizmetlerinden daha fazla kişinin faydalanmasını sağlamak amacıyla "Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa" adlı kampanyayı Denizli'de başlatmıştır.
10 Haziran - 10 Temmuz 2026 tarihleri arasında gerçekleştirilecek olan kampanya çerçevesinde, Denizli İl Sağlık Müdürlüğü il merkezi ve ilçelerde halkın yoğun olduğu yerlerde; kent meydanları, parklar, alışveriş merkezleri, pazar yerleri, kamu kurumları ve üniversite kampüslerinde bilgilendirme ve değerlendirme stantları kurdu.
Bu stantlarda, vatandaşların fiziksel uygunluk seviyelerini değerlendirmek amacıyla tek ayak üzerinde denge testi, el dinamometresi ile kavrama gücü ölçümü ve otur-kalk testi gibi ölçümler yapılmaktadır. Gerçekleştirilen bu testlerin sonucunda, vatandaşlara fiziksel aktivite hakkında bilgi verilmektedir ve ihtiyaç duyan bireyler Sağlıklı Hayat Merkezleri'ne yönlendirilmektedir.
Ayrıca, uygulama kapsamında vatandaşlara sunulan "Ölçüm Bilgi Kartı" ile test sonuçları paylaşılmakta ve kart üzerindeki karekod sayesinde Sağlıklı Hayat Merkezlerinin adres ve iletişim bilgilerine kolay bir şekilde erişim sağlanmaktadır.
"Vatandaşlarımızı, daha dinamik bir yaşam tarzı için ilk adımı atmaya teşvik ediyoruz."
Denizli İl Sağlık Müdürü Uz. Dr. Berna Öztürk, kampanya süresince il genelinde çok sayıda vatandaşa ulaşmayı hedeflediklerini belirterek, düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekti. Öztürk, "Sağlıklı bir yaşamın temellerinden biri dengeli beslenmenin yanı sıra düzenli fiziksel aktivitedir.
Günümüzdeki teknolojik ilerlemeler ve hareketsiz yaşam alışkanlıkları sonucunda fiziksel aktivite düzeyleri giderek düşmekte, bu durum obezite, diyabet, hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları gibi kronik hastalıklar için önemli bir risk oluşturmakta.
Sağlık Bakanlığımız tarafından başlatılan ‘Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa’ kampanyası ile vatandaşlarımızın fiziksel uygunluk düzeyleri konusunda farkındalık kazanmalarını, hareketli yaşamın sağlık üzerindeki koruyucu etkilerini daha iyi tanımalarını ve düzenli egzersizi günlük yaşamlarının bir parçası haline getirmelerini amaçlıyoruz.
Kampanya çerçevesinde uygulayacağımız denge, kas gücü ve fonksiyonel hareketlilik testleri sayesinde vatandaşlarımız kendi fiziksel durumları hakkında bilgi edinecek, ihtiyaç duyarlarsa Sağlıklı Hayat Merkezlerimizdeki fizyoterapist, diyetisyen ve diğer sağlık profesyonellerinden ücretsiz danışmanlık hizmeti alabilecekler. Koruyucu sağlık hizmetleri anlayışımızla hareket ederek, hastalıklar ortaya çıkmadan sağlığın korunmasını ve yaşam kalitesinin artırılmasını önemsiyoruz.
Çünkü biliyoruz ki sağlıklı bir toplum, hareketli bireylerle mümkündür. Bu nedenle tüm vatandaşlarımızı kampanya süresince ilimizde kurulan stantları ziyaret etmeye, fiziksel uygunluklarını değerlendirmeye ve daha sağlıklı, daha aktif bir yaşam için ilk adımı atmaya davet ediyoruz" ifadelerini kullandı.
"Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa" adı altında kurulan stantlar, 10 Temmuz 2026 tarihine dek Denizli il merkezi ve ilçelerinde halka hizmet sunmaya devam edecek.
